Добрый день. Я весил около 90 кг, с ростом 176. Сбросил за июнь 10 кг и стал весить 79.6-80.6 но на животе и ногах жир не исчезает. Что делать? И исчезнет ли если я продолжу правильно питаться и

бегать каждый вечер по 30-50 минут?

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте.
Очень хорошие -результаты за месяц,10кг растаяли в знойный месяц!
Продолжайте физ.и кардио нагрузки, дробное, сбалансированное питание, массаж проблемных зон/живот, ноги/-результаты обязательно будут!
Будьте здоровы!
07.07.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

ешьте перловку
07.07.18
Превращайте жир в мышцы! У вас отличный вес сейчас, чтобы накачать мышечную массу. Вам нужен тренажерный зал, преимущественно белковое правильное питание (мясо, яйца, творог, бананы, бобовые, зелёные овощи) и хороший тренер.
09.07.18

Анна *

Читать ответы

Ксения

Читать ответы

Ирина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье