Здравствуйте, я хотел узнать как правильно тренировать сердце. В интернете я прочёл что если каждый день по 60 минут заниматься заниматься Кардио, при этом пульс должен быть 130 ударов в минуту, то - вопрос №2928253
сердце будет растягиваться, и после года тренировок сердце будет в 2 раза больше, тем самым за 1 раз оно будет перекачивать больше крови и будет меньше изнашиваться. Правда ли это? И можно ли таким спосом тренироваться ВСЁМ?
Добрый день, Святослав.
Нет, это не совсем достоверная информация.
Если вы будете вести здоровый образ жизни, то ваша сердечная мышца будет работать так как нужно и столько сколько нужно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Святослав.
Нет, это не совсем достоверная информация.
Если вы будете вести здоровый о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2928253-zdravstvujte-ya-hotel-uznat-kak-pravilno-trenirovat-serdce-v-internete-ya-prochel-chto-esli-kazhdij-den-po-minut-zanimatsya-zanimatsya. Можно с вами обсудить этот ответ?