Здравствуйте!Уже месяц происходит проблема сна, засыпаю то моментально и засыпание никак не контролирую, засыпание просиходит в 8-9 или редко в 10

вечера, но сон прерывается на недолгие пробуждения ночью, а само просыпание в 5 утра и больше уснуть не удается, Пробывал капли валерианы+ пустырника- юоярышника, но капли не помогли, триптофан тьак же не помог, вот ново-пасиит что то дает но этого не хватает для нормализации сна, Подскажите что можно принимать из безрецептурных препаратов? И что со мной происходит?
08.07.18
1 ответ

Ответы

Добрый день.
Сдвиньте свой сон — ложитесь спать в 11-12 часов.
18.07.18

Александр Владимирович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Герасименко Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Надежда Владимировна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
3 ответа
20.09.10
Вопрос задан анонимно