Я запуталась сама в себе муж критикует. с сестрой деление квартиры и каждый из них пытается меня подавить самооценки ноль я себя как личность не вижу устала копаться в себе и думать что я что то - вопрос №2932024

Давайте проанализируем, как именно Вы выстраиваете отношения с близкими. Найдем ошибки и исправим их. Обращайтесь за личной консультацией,

Здравствуйте, Любовь!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для  коррекции  вашего  эмоционального  состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.  Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Людмила! С Вами всё в порядке. Главный критик для себя — Вы сами. 

Здравствуйте, Любовь!
«Что делать не знаю» — а что хотите делать? как хотите делать? что хотите получать результатом? что хотите чувствовать во время действий? что хотите чувствовать при получении результата?
А что мешает/не дает всему этому происходить? Давайте найдем причину и уберем её? Обращайтесь, помогу.