В последнее время я стал более агрессивен по отношению к своим близким. Агрессия вызвана ссорами, которые я случайно начинаю устраивать на пустом месте. Все это очень сильно, негативно давит на

сознание своих поступков, отсюда и идут мрачные мысли по поводу себя и постоянные переживания за близких, с которыми происходят инциденты. Как быть мне и что делать?
12.07.18
2 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Аноним!

Как мне быть и что делать? — тут можно (и полезно) двигаться сразу в двух направлениях: первое — разобраться с причинами агрессии и ссор, которые возникают, как Вы пишете, на пустом месте. На самом деле — не на пустом. Есть какая-то причина для таких реакций. Второе — научиться управлять своим состоянием. Наши эмоции могут как помогать нам, так и мешать. И навык совладания с эмоциями будет весьма кстати. Обращайтесь, помогу разобраться и научу справляться с эмоциями.
12.07.18
Здравствуйте!
1. Обратитесь к врачам — терапевту, неврологу и эндокринологу. Может быть сбой в организме
2. Найдите причину, которая запустила агрессивное поведение и уберите её. Со вторым могу помочь — обращайтесь.
12.07.18

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология