Вот у меня на протяжении 10 мес непонятное мне состояние, и оно обостряется с каждым днем. Мне кажется я схожу с ума. Мысли мешают жить. Вот например разговариваю я с кем то, и он улыбается, а у меня - вопрос №2935493

Здравствуйте, Аня.
Что произошло 10 месяцев назад?
Возможно Вы испытали чрезмерные нервные перегрузки, наверняка есть потребность в отдыхе, релаксации. Из-за этого и могут появляться трудности в концентрации внимания, навязчивые мысли. 
Желательно проработать совместно со специалистом-психологом прошлый негативный опыт и освоить приёмы расслабления, чтобы поправить здоровье и восстановить психическое равновесие.
Благополучия Вам.

Аня, здравствуйте. Вы адекватно относитесь к этой ситуации, но надо обратиться к врачу по месту жительства, начните с участкового терапевта, опишите симптомы, после чего уже врач определиться с дальнейшими действиями. Вас надо видеть и слышать, что бы делать выводы, что у Вас. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Здравствуйте, Анна!

«мучительные мысли, что это вообще?» — Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.