Здравствуйте!Этот месяц я себе не нахожу места, поскольку жить мне мешает привычка проверять шейку матки на наличие крови. У меня последние дни месячных, должно же мазать, но вместо этого я проверяю

шейку матки на наличие крови, и очень сильно боюсь, когда виду хотя бы малюсенький розовый сгусточек слизи. Проблема в том, что я раньше не проверяла шейку матки, а в этом месяце я не знаю, что нашло на меня. Нет крови на прокладке (извиняюсь за подробности) — лезу туда либо пальцами, либо ватной палочкой, ибо мне кажется, что так точнее… Проблема также в том, что я себя накручиваю посредством чтения форумов. Мне постоянно кажется, что со мной непременно что-то случится, что у меня будет такой же страшный случай. Пью релаксозан, но он мне не помогает… Как избавиться от этой привычки?
16.07.18
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Елизавета!
Полагаю, что у Вас повышенная тревожность и беспокойство.
Если что-то беспокоит обратитесь к врачу и перестаньте читать интернет-форумы, на которых пишут много всякой чуши..
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
16.07.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Елизавета, здравствуйте!
Чем вы обеспокоены? Что с вами случится, какой страшный случай?
Ваша ситуация напоминает поведение навязчивости. Хотите поговорить об этом? Добро пожаловать в мой чат
16.07.18
Здравствуйте. Елизавета!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
16.07.18

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы

❤ Александр Ковальчук

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store