Здравствуйте. У меня психологическая проблема в общении- я боюсь и не хочу общаться с людьми,но понимаю,что без этого не смогу.что мне делать?

16.07.18
4 ответа

Ответы

Здравствуйте. Чаще всего это происходит из-за неуверенности в себе, неумения строить констрктивный разговор, из-за ориентирования на чужое мнение и тд. Именно с этим и надо начать работать.
16.07.18
Здравствуйте. Если хотите изменить ситуацию, то надо начать работать с психологом на личном приеме или онлайн, где будут найдены причины и устранены, тогда Вы сможете полноценно общаться. Сами же, подумайте для чего Вам общение, важно, что бы Вы понимали пользу и захотели общаться, начните общение с теми людьми, с которыми Вам комфортно. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
16.07.18
Здравствуйте!

Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.

Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще  обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
16.07.18
Вы боитесь или не хотите?
это о разном…
18.07.18

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алиакпарова Жанна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store