Здравствуйте. У меня психологическая проблема в общении- я боюсь и не хочу общаться с людьми,но понимаю,что без этого не смогу.что мне делать? - вопрос №2936038

Здравствуйте. Чаще всего это происходит из-за неуверенности в себе, неумения строить констрктивный разговор, из-за ориентирования на чужое мнение и тд. Именно с этим и надо начать работать.

Здравствуйте. Если хотите изменить ситуацию, то надо начать работать с психологом на личном приеме или онлайн, где будут найдены причины и устранены, тогда Вы сможете полноценно общаться. Сами же, подумайте для чего Вам общение, важно, что бы Вы понимали пользу и захотели общаться, начните общение с теми людьми, с которыми Вам комфортно. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Здравствуйте!

Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.

Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще  обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Вы боитесь или не хотите?
это о разном…