Помогите мне пожалуйста. Меня сносит от внутренней агрессии и страхов. Как их можно проработать? Почему то у меня не получается. Я признаю страх. Но он не уходит. Сейчас я в положении. Помогите.

Вопрос задан анонимно
22.07.18
6 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте!

Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.

Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще  обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
22.07.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте!
Можно провести сеанс психокатализа по видеосвязи. Отпустим страхи и агрессию.
О методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
22.07.18
Сами вы никак не сможете это проработать. Это невозможно, потому и не получается. Выберите психолога, запишитесь на консультацию, и вам помогут.
22.07.18
Постарайтесь найти близких людей, которые смогут и захотят побыть c Вами какое-то время, выслушать и поддержать. Это вам сейчас нужнее всего. Если сможете получить помощь специалиста, то будет еще лучше. 
Просто одним ответом очень сложно помочь. Пишите лично для подробностей.
22.07.18
22.07.18
Сейчас на сайте
Здравствуйте!
А у самой и не получится… Нужен профессиональный помощник — это психолог. Выберите психолога и избавьтесь и от страха и от агрессии. Зачем они Вам? Готова помочь, обращайтесь.
23.07.18

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Svetlana Vit

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store