добрый день , скажите пожалуйста, у меня апоплексия яичника, была полосная операция. через какое время можно начинать физические упражнения качать прес , бег , велотренажер - вопрос №2947175

29.07.18
2 ответа

Ответы

Добрый день. 
Постепенно можно давать физические нагрузки после 2-х месяцев. Нагрузок на пресс нужно избегать не менее 6 мес после такого вмешательства.
29.07.18
Здравствуйте Наталья.
Если после операции прошло более 1- го месяца, послеоперационный период прошёл без осложнений — начинать физические нагрузки желательно с дыхательной гимнастики по 10 минут 2-3 раза в день, плавных медленных разминающих движений (сгибание, разгибание, приседания), пешие прогулки дистанцией 1-2 километра. Через 2-3 недели Вы сами почувствуете в себе силы для расширения объёма и увеличения интенсивности нагрузок. 
Сбалансированное питание и профилактика запоров имеют немаловажное значение.
29.07.18

Алексей Александрович

Читать ответы

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
1 ответ
01.12.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store