Как избавиться от этого странного состояния? - вопрос №2969159

Добрый день, Влада!

Отношения, с молодым человеком, которые вы описали, производят впечатление нездоровых. Юноша самоутверждался за ваш счет, понижая вашу самооценку, в результате чего вы почему-то больше верите его словам, а не мнению дипломированных специалистов, к которым вы обращались.

Обратитесь к психологу, либо псхоаналитику, для того, чтобы проработать сложности со здоровьем (паничесике атаки) и самооценкой. Так же нужно разобраться, почему вы позволили вашему знакомому так к вам относиться, чтобы не попадать в подобные отношения в будущем.

Уважаемая Влада!
Вам нужно очно обратиться врачу и обследоваться. Если по части кардиологии все в порядке, то можно предположить панические атаки, которые можно устранить методами психокоррекции. К примеру сеансом психокатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете.
Также можно во время консультации разобраться и с отношениями и уровнем интеллекта.
Обращайтесь!
Помогу!

Здравствуйте, Влада!

Панические атаки, низкая самооценка, страхи, навязчивые мысли и действия, мнительность  — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.

Панические атаки, низкая самооценка, страхи, навязчивые мысли и действия, мнительность — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Здравствуйте, Влада!

То, что Вы рассказываете про этого  молодого человека, сильно откликается, сочувствием к Вам.
Не знаю в каком контексте этот человек «учил  уму разуму», было ли это по вашей просьбе, или по его инициативе? Это была подготовка к какому то экзамену? или такой «личный коучинг»? Достигли ли Вы целей, которые ставили себе в результате такого «обучения»?
Если бы в начале обучения Вам сообщили, что в целом вас будут считать мерзостью, Вы бы дали согласие на продолжение?

Предполагаю, что такие отношения с этим молодым человеком, от которых пострадала ваша самооценка, не первые отношения в которых Вы находились в таком же положении.
Как далеко Вы задвинули свой протест, против такого к вам отношения?
Сейчас уже не тот молодой человек, а Вы сами обругиваете последними словами и обесцениваете себя. Замечаете это?

Думаю, в работе с психологом (если вы выберете гештальт-терапевта) придется заново присвоить опыт этих отношений. Взять из них все, ценное для Вас, но «вернуть обратно» молодому человеку  унизительные оценки вашей личности, открыто протестовать против нарушения границ, учится их восстанавливать.
Присвоить себе обратно свое уважение и достоинство.

То, что  Вы описываете: страх смерти, страх сумашествия, соматические симптомы точно связаны с Вашей жизнью, с тем что происходит в ней сейчас, с тем как Вы строите отношения, и что вам приходится испытывать в них.

В вашем состоянии нужна регулярная долговременная очная работа с психологом, чтобы в терапевтических безопасных бережных и уважительных отношениях принимать себя  с сильными и слабыми сторонами, личностно расти.