Можно ли есть 2 раза в день?Например первый раз в 8:00 а второй в 16:00. Мне 15 лет, вес 90кг, рост 180 см. Хочу питаться в дефицит калорий. Просто посмотрел это видео https://youtu.be/A6qipLp47pc. - вопрос №2975971