Получить ответ

Лилия Laila 4.9 647 отзывов Рейтинг: 264 682 Общаться в чате Если никогда не тренировались или был большой перерыв в тренировках, то лучше начинать постепенно. Если в первый день выложитесь по-полной, то не только крепатура даст о себе знать на следующий день, но и сердечно-сосудистая система может дать сбой. К тому же, у Вас может из-за плохого самочувствия резко пропасть желание продолжать занятия. Так что лучше постепенно повышать нагрузки, начиная с минимума.  Желаю успехов! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если никогда не тренировались или был большой перерыв в тренировках, то лучше начинать постепенно. Е..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2977045-mozhno-li-srazu-nachinat-nagruzhat-organizm-trenirovkami. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.08.18

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 353 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте. Все зависит от вашей выносливости! Здоровья и красоты! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Все зависит от вашей выносливости! Здоровья и красоты!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2977045-mozhno-li-srazu-nachinat-nagruzhat-organizm-trenirovkami. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.08.18

Владимир 5.0 2 отзыва Рейтинг: 2 028 Общаться в чате Сразу организм нагружать серьезными нагрузками нельзя! Это может привести к травмам, т.к. Ваши связки, мышечные волокна, суставы, да и сердечно-сосудистая система не адаптированы к непривычной для них на данном этапе новой нагрузке. Прицип «ПОСТЕПЕННОСТИ» в тренировочной работе — это один из основных приципов. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сразу организм нагружать серьезными нагрузками нельзя! Это может привести к травмам, т.к. Ваши связк..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2977045-mozhno-li-srazu-nachinat-nagruzhat-organizm-trenirovkami. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.09.18

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы