С детства проблема с отношениями с мамой, мы почти не жили вместе, и есть много обид , и претензий, хочу ей помогать но очень тяжело с ней общаться, горечь обид переполняет меня , хочу разобраться - вопрос №2985955

Здравствуйте, Татьяна!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.

Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.  Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Здравствуйте, Татьяна. Разобраться можно только при индивидуальной консультации с психологом.

Конечно, поможем, Татьяна. Выбирайте психолога и записывайтесь на консультацию.

Здравствуйте Татьяна.
Проблемы в отношениях с родителями очень интимная тема и требует индивидуальной работы.
У каждого человека своя история. Вам же могу рекомендовать подумать нед тем: Каким образом Вы бы хотели помочь своей матери? Важна ли для Вас эмоциональная составляющая? Или Вы хотите оказывать  только материальную помощь и поддержку своей матери?
Для того, что бы разобраться в себе Вы можете обратиться к понравившемуся Вам специалисту и работать индивидуально.
Удачи. Пишите. Отвечу.