Здравствуйте!
Это свойственно многим людям. К новому месту нужно привыкать.
Также желательно устранить причины плохого сна.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Это свойственно многим людям. К новому месту нужно привыкать.
Также желательно устра..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3001286-ya-chasto-stradayu-ot-bessonnici-na-novom-meste-mozhno-li-eto-izlechit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Можно проанализировать и понять причины ваших страхов и тревог на новом месте. Что именно вас тревожит? Какие появляются мысли? Когда вы заметили это первый раз? Какие чувства у вас появляются? — Вот на эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Можно проанализировать и понять причины ваших страхов и тревог на новом месте. Что им..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3001286-ya-chasto-stradayu-ot-bessonnici-na-novom-meste-mozhno-li-eto-izlechit. Можно с вами обсудить этот ответ?