Планирование беременности - вопрос №300902

Диана, достаточно начать за 3 мес до зачатия прием фолиевой кислоты вам и мужу — 400-800мкг(индивидуально подбирают, при отсутствии выкидышей в прошлом и отсутствии хронических болезней, если вы не позднородящая, то достаточно 400мкг), йодомарин 200 1 таб в сутки, правильное рациональное питание(больше овощей, фруктов), занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе, избегать без надобности приема любых препаратов и рентгенобследований. Ну и при наличии хронических заболеваний — подлечить их, вылечить имеющиеся инфекции(ИППП). 

Пожалуйста, оценивайте наши ответы