Помогите востоновить силу духа. Хочу очисться от негатива - вопрос №3010621

Здравствуйте, Юрий. О какой силе духа идет речь? Зарядиться энергией, найти силы что либо делать? Или что-то другое. Пока информации мало для ответа на ваш вопрос. Можете получить индивидуальную психологическую консультацию для разбора вашей трудности.

негатив лучше не принимать сразу 
трансформировать в приемлемое для вас

Здравствуйте, Юра!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.