Получить ответ

Анастасия 0 отзывов Рейтинг: 301 Общаться в чате Резкое похудение категорически неприемлемо для организма. Чтобы сбросить вес вам необходимо снизить количество потребляемых ккал. Исходя из вашего роста и веса, в норме вы должны потреблять 1600-1700 ккал, чтобы похудеть, необходимо снизить калорийность  до 1200-1300. Если вы хотите еще более стремительный результат, то калорийность можно снижать до 1000 ккал. Чтобы посчитать калорийность блюд можно использовать различные интернет ресурсы. Так же необходимо отказаться от «пищевого мусора» и внести в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей. Так же минимальные физические нагрузки и здоровый сон с 23 до 7 00, так как именно в это время во сне выработка гормонов, влияющих на процессы жиросжигания. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Резкое похудение категорически неприемлемо для организма.Чтобы сбросить вес вам необходимо снизить к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3036008-dobrogo-vremeni-sutok-ves-na-dannij-moment-pri-roste-hotelos-bi-skinut-kg-kak-mozhno-skoree-mozhete-li-chto-nibud-posovetovat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 27.10.18

Ксения 5.0 5 отзывов Рейтинг: 25 524 Общаться в чате При росте 168 вы хотите весить 45 кг? Это БМТ 16. То есть вы пришли попросить экспертов подсказать, как эффективнее и быстрее угробить здоровье? А потом придете сюда же спрашивать, почему выпадают волосы, сухая кожа и нет месячных? Совет эксперта: как минимум ничего не делать, как максимум — обратиться к психологу.  Всего наилучшего! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "При росте 168 вы хотите весить 45 кг? Это БМТ 16. То есть вы пришли попросить экспертов подсказать, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3036008-dobrogo-vremeni-sutok-ves-na-dannij-moment-pri-roste-hotelos-bi-skinut-kg-kak-mozhno-skoree-mozhete-li-chto-nibud-posovetovat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.10.18

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 235 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте. Сколько вам лет?! Взрослый человек вряд ли станет себя доводить до плачевного состояния/ветром сдует, когда скинете 9 кг,/придется лечить анорексию. Ума и здоровья!.. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Сколько вам лет?! Взрослый человек вряд ли станет себя доводить до плачевного состоя..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3036008-dobrogo-vremeni-sutok-ves-na-dannij-moment-pri-roste-hotelos-bi-skinut-kg-kak-mozhno-skoree-mozhete-li-chto-nibud-posovetovat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.10.18

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 235 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы