Здравствуйте. Помогите пожалуйста советом. Гиперопека. Я единственный ребенок в семье и мама очень волнуется за меня. Мне 25 лет. Материально не завишу ни от кого. Живу с 18 лет одна в другом - вопрос №3113040

Здравствуйте, Оля.
Пытаясь Вас контролировать, мама решает проблему собственной тревожности, нужности, самореализации. Если Вы «не подчиняетесь» в ход идет «тяжелая артиллерия» — манипуляция на чувстве вины («Расстроилась, и у нее сбился ритм сердца. Родственники на меня наехали, что это все из за меня.»). Маму Вы не переделаете (ее эмоциональное состояние — ее проблема и решать она должна ее сама. С помощью того же психолога), но вполне можете избавиться от комплекса вины (ведь именно из-за него Вы так переживаете!). А мы Вам в этом можем помочь.

Здравствуйте, Ольга!

Изменить маму вы не можете. Изменить вы можете своё отношение, свои форматы поведения и свои личные границы. Каждому взрослому человеку лучше отделиться от своих родителей, то есть стать независимым во всех планах, финансово, морально, психически, территориально и т. д. В свою очередь родителям лучше отпустить ребёнка в свободное плавание и не влиять на жизнь ребёнка. Конечно, определённая взаимопомощь может быть, но при этом, каждый принимает решения и живёт полностью самостоятельно, без влияния друг на друга в виде советов, рекомендаций, наставлений, нравоучений или каких-то манипуляций. Вам нужно обратить внимание на себя и свои желания, понять чего в жизни вы хотите, чем заниматься, где жить, каких отношений, и действовать согласно вашим желаниям. Подумайте о себе и о своих личных границах, как вы можете их обозначить, что вам мешает это сделать.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.