Как избавиться от привычки ковырять ногти? - вопрос №324725

Здравствуйте
Меня зовут Ирина. Мне 48 лет. Я состоявшаяся женщина, жена и мать. Но у меня есть проблема которая мучат меня много лет и не соответствет ни моему статусу, ни положению, ни возрасту. Это привычка ковырять ногти. Мне стыдно за неё, никто из моих знакомых и родственников не имеет такой дурной привычки. Проявляеться она когда я не одна и когда яустала и скучно, но нельзя покинуть ситуацию по каким-то причинам: на учебных занятиях, на встречах родственников или друзей через пол или один час после начала. Я интроверт, и меня утомляет долгое нахождение на людях, но это нельзя избежать, ведь это норма жизни.
И особенно с вероятностью 100 процент проявляеться моя навязчивая привычка когда я нервничаю, — тогда мои ногти могут быть растерзаны до крови. Есть ли какой-нибудь способ навсегда избавиться от этого. Как это сделать?
Спасибо за Ваше внимание
С уважением
Ирина

Спасибо Лидия за совет. Я уже носила искусственные ногти и делала маникюры, но это не решило мою проблему. Последнее время я стала сторонником более экологическоко образа жизни и поэтому не крашу ногти и пользуюсь (почти) декоративной косметикой, а так же ношу одежду из натуральных тканей, и так чувствую себя комфортнее в своём теле.

 Спасибо Бобровскому Олегу Станиславовичу и Кудряшову Игорю Леонидовичу за желание помочь. К сожалению, я всё ещё не получила ответ на мой вопрос, поэтому Оставляю его открытым.

С уважением

Ирина

Cпасибо Олег Станиславович за предложение. Возможно я обращусь на консультацию когда в этом будет острая необходимость. В настоящее время я ищу ответа на мой вопрос или направления для моей внутренней работы в интернете. Поэтому я и обратилась за советом на этот сайт.

Больших Вам творческих успехов

С уважением

Ирина