что делать ? отношения после расставания ! УЙТИ ИСЧЕЗНУТЬ ИЛИ ОСТАТЬСЯ? - вопрос №424582

Всем привет! извиняюсь если тут пишу не по теме. но у меня жизненно важный вопрос в котором может разобраться только профессиональный психолог и дать совет что делать.
сам я разобраться не могу.
Мне пошел третий десяток лет, а я один т.е. не встречаюсь ни с кем. и не хочу.
Дело в том что я общаюсь с одной девушкой уже тригода, два года мы с ней встречались, потом расстались и вот последний год иногда видимся очень редко но как друзья. Расстались по моей инициативе. Она меня очень любила а я разлюбил, расстались болезненно слезы мысли о суициде в общем сложно все. Но прошло столько времени и если у нее кто — то появляется в личной жизни меня начинает убивать что то внутри, если у нее проблемы и я о них знаю то мне хочется помочь, в общем переживаю как за родного человека. я хочу к ней, хочу ее вернуть, но как только она остается одна т.е. девушка свободная эта боль это чувство покидает меня и мне уже не хочется быть с ней.
что это может быть? и что посоветуете делать в такой ситуации. я уже устал так жить. пробовал вообще исчезнуть, поменял телефон и так далее но не прошло и месяца как сам первый написал привет как дела? а для чего понять не могу. запутался