После родов. - вопрос №433267

Есть такие упражнения, уже через месяц все меняется, об остальном можно поговорить в чате, на консультации, платно и вполне доступно. Знаю о чем говорю

Здравствуйте. Очень полезно делать упражнения по укреплению мышц тазовой области. Вы сможете найти детальное описание упражнений в книге «Любовные секреты Даосизма», автор Мастер Чиань Цеттнерсань. В книге также есть упражнения по массажу груди и дыхательные упражнения — они очень важны для регулярного выполнения, что даст хороший результат по достижению оргазма.

Перед выполнением упражнений, лучше проконсультироваться с гинекологом.

Про упражнения вам люди дело говорят, повторяться не буду. Добавлю еще про психологическую составляющую...

Насколько я могу судить, у вас уже сформировалось то, что называется «замкнутым кругом», «чем дальше в лес, тем больше дров» — то есть чем больше муж склоняет вас к близости, тем больше страха и, соответственно, охлаждения вы испытываете. Секс вы стали воспринимать как серую обыденность, которая по трагическому стечению обстоятельств не доставляет удовольствия, но все равно НАДО… Пытаться и пытаться. Снова и снова… ОДНИМ И ТЕМ ЖЕ СПОСОБОМ!!

Вы не меняете сексуальное поведение В КОРНЕ, вы лишь пробуете те или другие мелочи.

Не занимайтесь половым актом, не зацикливайтесь на нем! Вы делайте себе потихонечку в одиночку упражнения, а с мужем занимайтесь только заигрываниями, ухаживаниями. Смоделируйте развитие сексуальных отношения заново с нуля! А когда дело дойдет до легкого петтинга, здесь главное не «сорваться» и не сделать все «как обычно и привычно», апознавать друг друга заново, исследовать эрогенные зоны, не бесстыдствовать, сохранять долю романтической стеснительности.

Если сделаете все правильно, неторопливо, с расстановкой и выдержкой, то получите результат, который удивит всех — качественно новые в эмоциональном и физическом плане отношения!

Забудьте напрочь о половом акте как таковом и получении стандартной нормы удовлетворения от него! Пусть это перестанет быть навязчивой идеей, это вообще не должно быть вашей целью! Это будет лишь закономерным следствием и наградой за вашу работу, но только если работа будет преследовать другие, более тонкие, цели.