Незнаю как поступить. - вопрос №433423

Уважаемая Даша, есть много способов, как стать спокойной. Есть хороший метод Сильве. Сделайте запрос в интернете. Попробуйте. Расслабляет и проясняет мозги. А любое лекарство для успокоения может вызвать зависимость… это называется в народе«менять шило на мыло». Поэтому стремитесь изучать методики релаксации, аналитические техники, стремитесь к устранению причин  нарушения спокойствия. Даже если они вне вас, то от них можно уйти или изменить к ним свое отношение.

Доброе утро. Даша, а разве вас, как психолога, не учили, что принимать медикаменты, без поставленного специалистом диагноза и назначенного лечения, противопоказано.

Даша, прежде всего, необходимо определить причины вашей реакции на окружаюших, выражающейся в агрессии. 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.