Зацикленность на мелочах - вопрос №466817

Здравствуйте, зовут меня Александра, 26 лет. Меня просто атаковали мелочи! Если на шторе пятно, я обязательно должна выяснить что это: зеленка или пластилин. И даже если чувствую, что это для меня не важно, желание выяснить во что бы то ни стало не отпускает. И так по многим житейским вещам, на которые большинство моих знакомых вообще внимания не обращают. Слова изпесни, которые певец произнес более выраженно, необычный цвет автомобиля, тень на стене от чего-то — все привяжется к моему вниманию. И даже когда я сильно устаю, хочу спать, все равно борюсь с желанием проанализировать очередную мелочь, случайно попавшую в поле зрения (например, соседи напротив — состоятельные люди. А лампочка в окне тусклая. И меня это расстраивает. Сама не знаю почему.И я начинаю искать этому объяснение. Ведь была бы я на их месте — поярче бы вкрутила точно. Еще характерный момент. Важно также для меня любую мысль довести до логического конца — додумать, все разложить по полочкам. Про себя проговорить. Бросить какую нибудь ерунду на пол пути, недодумав, недообъснив для себя самой — настоящее мучение. Потом мучаюсь — что так нельзя, что эта мысль теперь не отстанет, будет вечно «висеть» — как недоделанное дело. И так по многим вопросам. Еще, если где услышу, что нибудь про смерть, или просто покажется(кто-то скажет «три», а мне послышится «умри»), сразу нервничаю и начинаю это отождествлять с собою. Т.е. к чему бы это я услышала? Не пророчество это какое нибудь? Не накликаю ли беды, если рядом об этм говорили? О себе добавлю. В детстве была обычным ребенком, даже бесшабашным. Мама и тетя (отца не было) постоянно взывали к моей ответственности, боялись что я вырасту эгоисткой. Когда выросла, случилось так, что замуж я вышла неудачно. На работу не могу устроиться хорошую, хоть и образование есть. Жить тяжело. Еще безденежье… Неужели в критической ситуации детские обиды дали о себе знать? Неужели мама и тетя перестарались? У психиатра была с этой проблемой, но она меня недопоняла. Грубых отклонений не выявила и предложила заняться спортом, поменять жизнь… Но много ли поменяешь с ребенком не руках? Раньше надо было мне конечно думать. А теперь прошу совета у вас. Что делать с такой привязанностью к мелочам? Помогите, пожалуйста.

Ответы

Здравствуйте вы можете выбрать понравившегося вам психолога для более подробного решения вашего вопроса.
03.06.19

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store