боюсь резких звуков - вопрос №555346

Ув Мария, это естественная реакция на сильный стресс.Даже вдали от Челябинска это известие нарушило покой. Поэтому вам надо принимать обычные успокаивающие воздействия. Ежедневно теплую ванну с солями или травами, около подушки класть пакетик с ароматравами, если нет аллергии на запахи, не смотреть нвости со всякими страстями, бывать в обществе, где люди не подвержены депрессиям и страхам, не помешают  успованивающие средства: валерианка, пустырник, новопассит, корвалол. Это все безрецептурные средства.Смотрите, нет ли противопоказаний… И помните, что снаряд не падает в одно и тоже место дважды. Значит вам уже не стоит бояться. Пишите чаще нам.Получите поддержку.

Доброе утро. Машенька, срочно обратитесь на консультацию к психологу, хотя бы онлайн, или к психологу МЧС. Вы пережили серьезно пугающий фактор, который обязательно нужно проработать, чтобы в дальнейшем у вас не возникло паталогических серьезных страхов и тревог. 

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус