Регрессия у взрослого человека или подростка - вопрос №566186

Заранее говорю — на консультацию не могу согласиться, извините, просто нужен совет психолога.

Подскажите как преодолеть или хотя бы контролировать процесс регрессии у взрослого человека? Либо как сделать, чтобы данная псих.защита не срабатывала при определенных обстоятельствах? Спасибо

Вопрос задан анонимно
28.02.13
1 ответ

Ответы

Сначала научитесь наблюдать за тем, как происходит регресс, замечать его. Когда вам удастся не слиться полностью с регрессирующей частью личности, а хотя бы частично опереться на наблюдающее Эго — раз за разом пытайтесь все больше идентифицироваться именно с наблюдателем, со взрослой, а не детской частью. Тогда, рано или поздно вы сможете отследить начало процесса и не «утонуть» в нем, а остановиться, и выбрать другие действия или хотя бы отсутствие всяких действий, в том числе и регрессивных, что тоже, согласитесь, хорошо..

Но надо учитывать, что если вторичная выгода от регрессивного поведения велика, или ситуация, которая его провоцирует, является триггером мощной психологической травмы — то тогда вряд ли удастся сделать то, что я вам описываю, самостоятельно..

в любом случае, успеха вам!

Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку

28.02.13

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store