Неврастения. Как помочь себе исцелиться? Психологические факторы - вопрос №608653

Здравствуйте!

Некоторое время назад врач выявил у меня неврастению. На данный момент сижу на таблетках.

Как можно повлиять на свою самооценку в такой ситуации, как заставить себя расслабиться?

Пожалуйста, помогите каким-нибудь советом, хотя бы в общих чертах. 

15.04.13
1 ответ

Ответы

Заставлять себя не нужно. А научиться расслабляться — необходимо. Точно также, как и начать работать над самооценкой ( «повлиять» — расплывчатый термин, очевидно, Вы имели в виду «повысить» самооценку?). Советы в общих чертах вряд ли решат ситуацию, здесь требуется систематическая, направленная работа. Буду рада встретиться с Вами на скайпе. Ситуация решаемая, не переживайте.

С уважением,

Елена Лазаревская

15.04.13

Кудряшов Игорь

от 1500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

от 950 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
5 ответов
18.09.13
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
13.01.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store