Здравствуйте! Я занимаюсь спортом, являюсь КМС по плаванию. Столкнулся с такой проблемой: когда до соревнований остается 1-2 недели, почему-то начинаю фокусироваться на мышцах ног, хочу чтоб они были как можно меньше получали нагрузки в повседневное время, получается все время пытаюсь найти положение в котором они будут наиболее расслаблены. Но все получается наоборот ноги постоянно находятся в таком напряжение, что за
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |