Замечательный вопрос, но ответить однозначно на него вряд ли можно. Позицию жертвы вы заняли по своей воле, хотя, быть может, вы думаете иначе. Так обычно и говорят, — у меня не было другого выхода. На самом деле, выбор есть всегда. Тем не менее, если вы приняли когда-то решение стать жертвой, значит на тот момент вам это было нужно. Сейчас ситуация изменилась. Изменилась внутри вас. Вы перестали хотеть быть жертвой. Это главное. Далее нужно постепенно набираться уверенности в себе и становиться самодостаточной, начать уважать и ценить себя, свои чувства и свою жизнь.
К сожалению, из вашего письма не понятна конкретная ситуация, поэтому и никаких точных рекомендаци дать нет возможности. Обычно, себя приносят в жеотву люди, которые думают, что из иначе не будут любить. Как было и есть в вашем случае, не ясно. Пишите в чат. Будем разбираться.