Слишком много проблем, депрессия уже... - вопрос №631731

Доброго вам дня, Roxxite!

Если проблем слишком много, тогда начинайте решать с самой простой и лёгкой. Никогда не беритесь за всё сразу. Это гарантия неуспеха. Если же хотите получить результат, начинайте двигаться маленькими шажочками. Далее. Силы ваши находятся у вас внутри. Только вы их блокируете мыслями о том, что у вас их нет. Измените мысли. Это не так сложно, как кажется. Нужно только захотеть и начать делать.

Удачи вам и всех благ!

Добрый вечер,  Roxxite.

Дипрессия, это, конечно же, нелегко. И проблемы имеют свойство наваливаться все и сразу, особенно тогда, когда нет сил их решать.

Возбмите лист бумаги, выпишите свои проблемы на лист и расставьте их в порядке первоочередности. Проанализируйте. Теперь Вы можете заметить, что Вам необходимо решить одну, самую главную и это решение потянет за собой бумерангом решение следующих с небольшим акцентом на каждую. Станет гораздо легче.

Только необходимо что-то делать, а заставить себя делать что-то тоже нелгко. Попробуйте заменить скучное слово «надо» на веселое, жизнеутверждающее «хочу» и тогда дело пойдет гораздо быстрее.

Попытайтесь каждый день видеть что-то интересное, красивое, радостное, неважно что — чистое небо, красивую птицу, зеленые листья на деревьях. Радуйте себя походом на выставку, просмотром фильма с хорошим концом, общением с интересными людьми. Просыпайтесь каждый день с улыбкой, зная, что день принесет Вам новые достижения, новую радость. знайте, что завтра будет гораздо лучше, чем вчера, а Вы живете сегодня и делаете все, чтобы так и было.

Развейте тоску, впустите в свою жизнь радость.

Удачи Вам!