Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Андрей 0 отзывов Рейтинг: 2 590 Общаться в чате 1 поставь перед турником стул  2 залезь на него и возьмись за турник руками  3 подсади себя коснувшись перекладины подбородком  4 повисни  5 спустись без помощи ног мееееееедленнннно на 4-5 секунд  6 сделай 3 подхода к турнику по 6 подтягиваний  7 если болит все пропусти день, эффект с болью будет нулевым  А вообще только упорные тренировки! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "1 поставь перед турником стул  2 залезь на него и возьмись за турник руками  3 подсади себя коснув..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/642519-ne-mogu-podtyanutsya-na-turnike. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.05.13 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Фоминов Олег Эдуардович Тренироваться 24.05.13

Маркевич Анастасия Нужно тренироваться, особенно руки. Отжимайтесь. Делайте несколько подходов, каждый раз немного увеличивая нагрузку. 04.06.13

Андрей Аношин 5.0 5 отзывов Рейтинг: 364 Общаться в чате Терпение и труд все перетруд.Отжиматься 5-10 раз по 3 раза в день. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Терпение и труд все перетруд.Отжиматься 5-10 раз по 3 раза в день." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/642519-ne-mogu-podtyanutsya-na-turnike. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.06.13

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы