Что со мной? - вопрос №661825

Добрый вечер. Максим, сейчас вам нужно избавиться от ПА (панических атак).Для начала прочитайте эти статьи: в них есть и методы лечения панических атак и самопомощь при них. Появятся вопросы — с удовольствем отвечу и помогу вам. Помните, от ПА можно избавиться и за сеанс)))

 www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.  

www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?    

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?

www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Все статьи этой серии находятся в разделе «Блоки» (верхняя строка), рубрика «Психология»- «Страхи и фобии»

Вы так же можете обратиться за лечением к нашим специалистам или в поликлиннику, к которой приписаны,  на прием к психотерапевту/психиатру/психологу, которые принимают и лечат бесплатно. 

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

Здравствуйте, Максим. Видимо, случилась какая-то ситуация, которую вы ни с чем подобным не связываете, но подсознательно она посеяла в вас страх смерти. Холодеющие немеющие ноги, приступы панических атак при болезнях...

Что спровоцировало гипертонический криз?

Здравствуйте, Максим!

Гипертонический криз, спровоцированный авралом на работе, мог случиться по причине того, что Вы взвалили на себя слишком много работы, столько, сколько не в состоянии были выдержать. Так часто случается с людьми готовыми, по разным причинам взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, порой, чтобы оправдать ожидания окружающих людей, иногда чтобы что-то доказать самому себе, близким и т.д., или остаться значимым и уважаемым в их лице, это создает соответствующее внутреннее напряжение, которое и нашло выход таким способом. Вам необходимо разобраться в случившимся, в том, на сколько мнение окружающих людей оказывает на Вас влияние и заставляет стремиться к тем высотам, которые лично Вам не нужны. Причин  произошедшего с Вами, на самом деле может быть много: это и подавление в себе таких эмоций как гнев, ярость, враждебность, и борьба за признание собственной значимости окружающими, и постоянное подавление обид, непризнанности и т.д. Очень часто подавляемые эмоции оказывают внутреннее давление на человека и тогда организм дает предупреждение — обрати на (меня) СЕБЯ внимание. Вам нужно обратиться за психологической помощью и разобраться в себе любимом. Удачи Вам и скорейшего выздоровления. Ирина.

Ваше состояние имеет психосоматическое происхождение. То есть, как реакция на стресс. Подобные состояния хорошо уходят в кабинете психотерапевта. Вам правду сказали. Но при условии, что работа будет длительной и регулярной. Ведь нужно ж найти причину. А это не так просто.

Здравствуйте, Максим. Панические атаки и психо-вегетативный синдром (его также называют вегето-сосудистой дистонией) относятся к так называемым психосоматическим заболеваниям, то есть заболеваниям тела, в основе которых лежат психологические причины. Таких заболеваний довольно много, и у каждого своя психологическая причина.  Так психологическая причина язвы желудка — чрезвычайно критическое отношение к себе, уверенность в своей неполноценности… А вот психологическая причина панических атак — это страх оказаться не на высоте, страх не соответствовать той роли, которой как Вы думаете, Вы должны соответствовать. Если найти источник этого страха и избавиться от него, то панические атаки пройдут. Одновременно появится и больше уверенности в себе, что положительно скажется как на карьере, так и на личной жизни. Обращайтесь, помогу. С уважением, Борис

Ну, по всей видимости Максим, вас ваша работа достала и скорее всего у вас скрытая маскирующаяся депрессия, ибо ВСД как правило и возникает на фоне этой депрессии. И ваша вегетативная ситема Максим, решила вас защитить от стрессов, таким неординарным способом, то есть симулировала гепертонический криз, чтобы дать вам повод со спокойной совестью уволиться с работы. Далее будет интересней, ибо эффект сработал и ВСД будет постоянно защищать вас от перемен и стрессов. Что делать спросите вы? Да, действительно вам нужен хороший психотерапевт, который научит вас, как управлять вегетативной ситемой и не только управлять но использовать вашу мощную вегетативную ситему себе во благо. Ибо как правило люди такого рода достаточно одарённые и могут добиться многого. Обращайтесь. Читайте профиль. С ув. Александр Пиденко.

Здравствуйте!

Максим, устойчивая эмоциональная зрелость и самоощущение принесут стабильные и долговременные перемены в самочувствии.В вашем случае желательно иметь позитивную мотивацию для начала пути к новому качеству жизни которую можно получить во взаимодействии с вами на сессиях.

Здравствуйте, Максим. Психосоматические симптомы имеют различные корни, один и тот же симптом у разных людей может обозначать разное. Именно поэтому нужно длительное психотерапевтическое исследование. В ходе терапии нужно не только понять, что лежит в основе этих симптомов, но и пройти через те переживания, которые сознание нашло неприемлемыми и невыносимыми и вытеснило в бессознательное. Именно эти непережитые чувства превращаются в телесный симптом. Для того, чтобы ваша психика «позволила» себе переживать нежелательные эмоции и чувства, а не вытеснять их, нужно безопасное пространство терапии, постоянство и регулярность.

Здравствуйте, есть специальная программа, разработанная для избавления от ПА, программа разбита на несколько блоков, в общей сложности это 7-8 сеансов и конечно Ваша, самостоятельная работа в перерывах между сеансами