Как справится с страхом перед взрослой жизнью? - вопрос №677735

Здраствуйте. Меня зовут Светлана, мне 18 лет. Два месяца назад на фоне нервовного напряжения у меня поднималось давления и усугубились признаки ВСД, которой страдала с начало подросткового периода. После этого состояния я стала совсем другая. В семье слава Богу все нормально, а я сама не своя. Я закончила техникум, сейчас буду поступать дальше, искать работу и у меня возникает страхперед новой жизнью, как я устроюсь? что со мной будет? Я домашняя девочка, друзей у меня мало, парня нет и не было. Мне начинают в голову лезть разные мысли, по поводу здоровья моего. Ведь в последнее время у меня голова как-будто заложенная, когда я иду в новое место или перед важным событием у меня подходит ком в горле, я не могу сосредоточиться, я не радуюсь жизни, а нахожусь в таком состоянии. Я принимала успокоительные, сейчас я не нервничаю, здоровье наладилось, но мысли-страхи не прошли зполностью. У меня частые перепады настроения, то я веселая, то плакать хочется. В последнее время я стала думать чуть-ли ни за все: какое у меня здоровье, когда у меня появится парень, что будет дальше, как я буду жить с симпомамы ВСД. Я просто устала от этих мыслей, я стараюсь чем-нибудь заняться но не всегда помогает, а сейчас еще и голова не болит но чуство заложенности. Посоветуйте мне пожалуйста как себя вести в такой ситуации? Заранее спасибо!