Просыпаюсь ночами от удушья. - вопрос №721115

Добрый вечер. Алена, судя по описанной вами симптоматике "удушья, сдавливает грудь, нехватка воздуха, страх", «внутренняя тряска» у вас ПА (панические атаки). Прочитайте статьи о методах психотерапевтического лечения (причем, безмедикаметозного и быстрого) панических атак и т.д.: 

 www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.  

www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?    

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?

www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Захотите избавиться от панических атак быстро и навсегда -записывайтесь на приватную консультацию. Обязательно поможем.

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

ув.Алена, попробуйте перед сном дать себе установку увидеть сон.который замещается нехваткой воздуха.Сон может быть страшным, но сон понятнее.чем соматические состояния.вызывающие панику.Если не получится перевести симптом удушья в сновидение обращайтесь в чат за помощью.Всего  доброго.

Алёна, здравствуйте!
Только психотерапия. Решайтесь, организовывайтесь и положите конец своим страданиям.
В основе подобных состояний глубинный внутренний конфликт. Исцелить это с помощью таблетки нереально.
Немного облегчить симптоматику — да, но избавиться от проблемы только через терапию.
Обращайтесь, я работаю с психосоматикой.

Обащайтесь помогу избавиться от недуга.