помогите стать здоровым - вопрос №750503

 Василий, приветствую! Это не сложно, могу помочь начать маленькими шажками изменяться, 8 минут в день. Посмотрите мой профиль, мне 38 лет, дают 25) Начнём завтра же).

Васенька, нужно действовать постепенно. Попить витамины, сменить питание. Всему можно помочь.

Обращайтесь в чат, буду рада помочь. 

Я буду признательна за оценку моего ответа.

Здравствуйте!

Знаю причины Ваших физических проблем и знаю как с этого всего выйти.

Вы верно ставите вопрос \что есть\, но вот физ нагрузки нужны нам будут дабы задействовать те структуры тела, которые остаются незатронутыми и чтобы костно мышечные структуры укрепились и равномерно развились.

Важно, что мы вводим в наше тело: вода, еда, эмоции.

Обращайтесь. 

Здравствуйте Василий. 

Как то тут у вас не все складно… тем не менее

как обрести энергию первый сеанс/занятие.
как ее гармонично использовать, вкладывать и преумножать второй сеанс/занятие.

со всем остальным, после первых трех, планомерная работа по спецтехникам. 
Вам придется уделить время и для домашних заданий которые я вам дам. Они простые и приятные.