что это?

что это? всем добрый вечер.хочу рассказать один способ который помогает мне справиться с бессонницей, возможно вам это покажется странным… я по натуре мнительная, впечатлительная, очень часто не могу уснуть, когда меня что то беспокоит.бессонные ночи до утра, расшатанные нервы, депрессия.так вот.я закрываю глаза, и как бы всматриваюсь внутрь, через две секунды я вижу на черном фоне красные пятнышки, у меняассоциация со звездным небом.потом я концентрирую взгляд и вижу образы, картинки, места где я никогда не была и не знаю буду ли, вижу дома, предметы мебели в них, облупившуюся краску на плинтусах… лица людей которых никогда не видела, Я как бы ТАМ… где? иногда нужно время, чтоб все это увидеть, иногда не получается, но в итоге после этих блужданий я очень скоро засыпаю… вот пишу и страшно, а что это? прям как какое то раздвоение… я ощущаю себя там, при этом осознаю что я нахожусь в своей кровати.

Лучший ответ по мнению автора

Добрый день, Елена, нам мой взгляд, ваша особенность в том, что у Вас высокий уровень восприимчивости окружающего мира, так называемая сензитивность, и когда Вас что-то тревожит, для себя Вы находите тот способ, который помогает успокоиться — а именнно работа с образами, это достаточно часто используется в медитациях, вы видите то место, где Вам безопасно… это работа бессознательного… обратите внимание, что есть особенного в этом месте, что дает Вам чувство безопасности и покоя, нарисуйте это место… ваши образы — это ответ: чего хочет ваша душа.....

с ув. Татьяна

04.10.13
Лучший ответ по мнению автора

Скилкова Ирина

от 2000 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Алексей

1000 р.
Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
6 ответов
22.02.11
Вопрос задан анонимно