как мне бросить курить?

здравствуйте, как мне настроится что бы бросить курить, не могу без сигарет, сразу сдают нервы.могу и заплакать даже 

Ответы

Леночка, здесь одним советом не поможешь. нужно для начала понять, зачем Вы курите. Устранить проблему или развееть миф о ее наличии. 

Обращайтесь в чат, буду рада помочь. 

Я буду признательна за оценку моего ответа

07.10.13

Здравствуйте, Елена!

Загляните на этот сайт и форум — он для людей, которые бросили, бросают или хотят бросить курить - http://www.nosmoking.ru/

Там много информации и рекомендаций.

Рад видеть в Вас соратника — я не курю уже больше 6 лет.

Удачи!

07.10.13

Леночка Здравствуйте!   

Я вам для начала задам вопрос скажите… только перед ответом долго не думайте…

Скажите что вам дает курение?

И почему вы решили бросить курить?

07.10.13
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 15 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store