Как забыть мужчину? - вопрос №79292

Не могу разорвать отношения, которые длятся уже 4.5 года с мужчиной, т.к не могу его забыть и люблю его, думаю о нем постоянно, а он расставаться не хочет. Причина — у него есть другая, у них совместной ребенок. Мне 39, ему 50. Разговаривать с ним на эту тему совершенно бесполезно, я это делала уже много раз и в устной форме, ипо СМС, и даже писала письма, не брала трубку итд. Всё бесполезно, все равно меня находит. Найти другого не хочу - Он постоянно в моих мыслях. Пытаюсь заняться разными делами, плаванием, ремонтом — все равно Он перед глазами стоит. Выгонять с милицией не могу, не хочу обижать человека, мне от этого ещё намного хуже станет. Как выбросить его из сердца, забыть и расстаться наконец?

Спасибо за советы, уважаемые психологи! Я слишком сумбурно и не очень конкретно сформулировала вопрос. Конечно же, в душе я с ним расставаться не хочу. Но умом я понимаю, что это сделать необходимо и готова к этому. Но сделать это можно только двумя способами. Способ первый в том, что моё чувство к нему притупилось, и тогда бы я сама нашла способ с ним расстаться сама. Способ второй сильно облегчил бы мои страдания, если бы он сам меня отпустил и не приходил бы ко мне и не звонил, не искал бы встреч, бросил бы меня сам. У меня нет обиды за то, что я ему не к душе, не его вина в том, что я не смогла ему понравиться, а моя. Но я его не держу, это чистая правда! На протяжении 4-х с лишним лет я ни разу(!) ему не позвонила сама (могла только перезвонить на пропущенный вызов), несколько лет говорила, что не люблю его и не хочу серьёзных отношений, за два с лишним года ни разу (!) не обняла и не поцеловала его даже по дружески! Свои чувства я очень тчательно маскировала под дружеские + секс для здоровья. Я просила его только в разных формах меня оставить. Только совсем недавно я напрощанье сказала ему, что меня не устраивает категорически секс без обязательств и дружба не нужна, т.ч. прощай. Вот и вопрос в том, как самой его разлюбить или сделать так, что бы он сам согласился расстаться со мной. Я его не держу, то что он в моём сердце, это моя проблема, а не его.