эффективное похудение за 10 дней - вопрос №799817

Здравствуйте. По себе знаю, что лучше и естественнее раздельного питания ничего не придумали. Правда тут нужно втянуться, изучить некоторые особенности этого питания. Но гарантировано, что за 2-3 месяца Ваша фигура изменится в лучшую сторону, спадут объемы, уйдет лишняя жидкость, Вы помолодеете… Причем, советую сочетать это с 3-х дневными разгрузочными днями на натуральных цитрусовых соках, хотя бы раз в месяц и обязательно клизьмы… Все проверено на себе. И немного физической активности. Это самое необременительное для организма питание.Удачи.

     Здравствуйте Наталья!

Диет очень много, и трудно давать диету незная Ваш возраст, рост, вес, возможные заболевания. Поэтому советую вот эту ссылку http://islimming.ru/6849/diet-10-days/ где Вы можете себе выбрать, то что Вам подойдет.

Желаю Вам удачи!

Чем быстрее результата, тем хуже для вашего здоровья и тем быстрее вернется.

Для этого нужен ваш рабочий график. немного с вами общения для уточнения некоторых вопросов. И всё можно составить. Обращайтесь.

Не насилуйте свой организм, просто меньше нервничать, меньше кондидерского, и не есть после шести вечера., и Вы будете в норме.

Диета Протасова)) Если по карману))