Добрый день мне нужен совет... - вопрос №803972

Здравствуйте, Яна.

Способ поведения вашего молодого человека сложился не за один день. Так его воспитали, так, видимо, было принято в его семье — выражать свои эмоции по-минимуму. Поэтому если вы хотите помочь ему научиться говорить о своих состояниях более открыто, вам нужно набраться большого терпения, настроиться на долгую работу и не ждать быстрых результатов. 

Конечно, вам хочется слышать слова любви, ласки и одобрения. И, наверное, тяжело каждый раз вместо этого сталкиваться с критикой. Обычно такие люди, как ваш парень, сами относятся к себе очень критично, им сложно любить себя безусловно. Так что, критикуя вас, он на самом деле проявляет отношение к самому себе. Сделать в этой ситуации можно следующее:

1. Проговаривать его и свои чувства. Говорите, что вы испытываете сами и спрашивайте его о том, что испытывает он в разных ситуациях. Тут главное не переборщить, чтобы у него не появилось ощущение, что его постоянно допрашивают и заставляют думать о своих чувствах. 

2. Продолжайте давать ему положительную обратную свзь — хвалить, говорить комплименты и так далее. Это укрепит его самооценку и поможет увериться в том, что давать кому-то поощрение безопасно для себя самого. 

3. Развивайте его эмоциональную сферу: смотрите хорошие фильмы, ходите на выставки, обсуждайте литературу, анализируйте причины поступков разных людей, да и вообще — обсуждайте своих знакомых:). Так можно «привыкнуть» думать об эмоциях. 

4. Принимайте его критику спокойно, но каждый раз спрашивайте, а что хорошего он видит в ситуации или ваших действиях. Многим людям негативные стороны нашей жизни сами бросаются в глаза, а вот на позитивные бывает необходимо заставить обратить внимание. 

Удачи!

Полина.