Как избежать запоров? - вопрос №807724

Как избежать запоров?

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте. Профилактика запора включает в себя следующие мероприятия:

1. Употребление в пищу достаточного количества овощей и фруктов

2. Употреблять достаточное количество жидкости

3. Избегать малоподвижного образа жизни

4. Исключить курение, алкоголь

5. Не употреблять продукты, снижающие перистальтику кишечника — шоколад, крепкий чай, кофе 

Также посетите терапевта, чтобы выявить и пролечить имеющиеся заболевания вызывающие запор.

Буду признательна за оценку ответа. 

28.10.13
Лучший ответ по мнению автора

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы

Денис Давыдов

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Хирургия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store