Здравствуйте! Меня зовут Виктория у... - вопрос №809038

Здравствуйте, Виктория! Вы часто себя сравниваете с другими и ставите себе оценки —  Вы то лучше, то Вы хуже других, если Вы отучитесь от этой привычки вам будет проще жить. Вы такая какая есть и в этом Ваша индивидуальность. Вам возможно надо не столько повысить свою самооценку, сколько сделать её адекватной, ну, что-то где получилось не так как хотелось, не беда, с каждым такое случается. Не зацикливайтесь на самом вопросе «самооценка». Совершенствуйте свои профессиональные знания, найдите занятие для души, замечайте почаще свои успехи и  не упрекайте за мелкие промохи и все будет у Вас хорошо!

Попробуте стать себе добрым учителем: давать задания и ставить положительные отметки в случае старательного их выполнения. Внутренний учитель не просто поднимет Вашу самооценку, но еще и даст множество полезных умений и навыков. 

Здравствуйте!

Вам стоит получить больший опыт общения. Хороший вариант для вас — это психологические тренинги на развитие уверенности в себе, развитие эффективного общения.

Также очень полезно будет занятия такие, как танцы, пение, йога, фитнес. На этих занятиях вы будете на виду, но с другой стороны вы будете заняты интересными занятиями, и голова будет отвлечена от смущения. Но занятие нужно выбрать себе по  интересу по душе. Иначе будет скучно и толку будет мало!

Будут вопросы — пишите в чат!

Добра и счастья вам!