Основная проблема — не могу...

Основная проблема — не могу быть самим собой, когда общаюсь с людьми, все время думаю, что об этом подумают родственники, или просто как я выгляжу со стороны. В результате произвожу впечатление безэмоционального человека, сам себе не нравлюсь. То есть, основная проблема, по которой прошу совета — не получаю удовольствие от общения и не могу быть естественным из-за постоянного контроля самогосебя. Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от этой вредной привычки. ps. мне 27 лет, ситуация похожа на ту, что описана в книге «материнская любовь» Некрасова

Ответы

Чтобы освободиться от старой привычки надо приобретать новую. Как говорили в давние времена:«На привычку есть отвычка, или новая привычка».Не справитесь, обращайтесь в чат для совместной работы.

09.11.13

Переключайте внимание с того, что «подумают окружающие» на свои внутренние ощущения, чувства — привыкайте таким образом опираться на внутренние ориентиры. Переключение внимания на собственные чувства  - Ваш ключ к тому, чтобы стать самим собой. 

09.11.13
Рекомендуем личную консультацию

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим (ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь ви Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store