Здравствуйте! Мелатонин и его фарманалоги(мелаксен) - синтетический аналог гормона эпифиза, являются не БАДами, не пустышками, а действительно могут влиять на сон, правда, действие слабовато. Мелатонин безопасен, зависимости не вызывает. Оптимально подходит при смене часовых поясов при путешествиях, назначают и при легких формах бессонницы. Но если проблемы со сном длительные и серьезные, то мало будет этого препарата, нужна консультация психотерапевта и психотерапия.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Мелатонин и его фарманалоги(мелаксен) - синтетический аналог гормона эпифиза, являютс..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/830748-preparat-melatonin-pri-hronicheskoj-bessonnice-pochti5. Можно с вами обсудить этот ответ?