как научиться терпению? - вопрос №835366

Юля, мне кажется здесь вопрос во внутренней тревоге, которая вас подстегивает, заставляет все держать под контролем и быть внимательной к деталям. Иногда это совсем неплохо. Но судя по всему, вы устали от излишнего нетерпения, беспокойства) 

На наше внутреннее состояние и модели поведения влияет множество факторов. Нельзя выписать один-единственный спасительный рецепт. Советую вам получить полноценную консультацию у одного из специалистов-психологов и разобраться в причинах вашей проблемы, тогда удастся изменить ситуацию к лучшему.

Удачи Вам)

Рада буду помочь, если сочтете нужным воспользоваться моими услугами.

Юлия, здравствуйте. Это три разных запроса — терпение, хотеть чего-то одного и конкретно и научиться отпускать ситуацию. Конечно они связаны, но это разные вещи. Причём связать их можно абсолютно по-разному. Например, вы нетерпеливы, поэтому не можете долго выполнять какую-то одну работу, а недоделывая её вы чувствуете незаверёшнность и не можете отпустить. Второй вариант: Вы не можете определиться с тем, что вы хотите больше другого, поэтому сомневаетесь в том, что выбрали и не можете быть терпеливой, в итоге не можете отпустить ситуацию выбора (может быть надо было другое?). И так далее, много комбинаций.
Поэтому нужно сначала определиться, какая же комбинация или комбинации происходит у вас и посмотреть зачем вам нужно так жить. Это привычка, установка или тут есть реальная польза — например, вы боитесь, что если станете терпеливой, то сделаете что-то, а результат не будет соответствовать вашим завышенным ожиданиям. Много вариантов, поэтому нужно разбирать :) Но, зачастую, все дороги ведут к тому, как вы жили с родителями, нужно ли было быть терпеливой, позволяли ли они вам иметь собственные желания, поощряли ли ваше проявление целеустремлённости и т.д.