Очень боюсь летать!!! - вопрос №843362

Здравствуйте. Всю жизнь очень боялась летать. в связи с последними событиями в Казани (крушение боинга) на меня напал дикий страх… постоянно только об этом и думаю… очень страшно. паника. Самое ужасное что не летать возможности нет. ввиду того что живу в другой стране. и пару раз в год летаю домой на родину. через 3-4 месяца собираюсь опять лететь домой. непредставляю как сесть в самолет. уже в последний мой полет мне было очень очень страшно что я чуть ли не плакала. была бы возможность остановки я бы вышла на полпути. очень трудно описать на словах эти чувства. не знаю что делать с этим страхом… все утверждения что самолет самый безопасный вид транспорта меня не убеждают, хотя да на деле я понимаю что в автокатастрофах гибнут намного больше людей. прошу помогите.

Ответы

Наташа, здравствуйте! Посетите сайт

http://www.letaem-bez-straha.ru/

Возможно, там вы найдете что-нибудь полезное для себя.

Удачи!

 

23.11.13

Добрый вечер. Наташа,  скорее всего, у вас аэрофобия.  Существуют эффективные и безмедикаментозные психотерапевтические методы лечения фобий, страхов и т.д.О методах лечения фобий и страхов прочитайте в этих статьях. А захотите вылечиться -помогу. 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

23.11.13

Наталья, здравствуйте!
Решитесь на консультацию. Понимаю, что сейчас ситуация выглядит непреодолимым препятствием. Но так она только выглядит с того ракурса, на котором Вы «зациклились».
Летать — это здОрово! Так же как и жить в целом. Говорю Вам как человек, справившийся с аналогичным переживанием.
Сам страх часто является маскирующим. Он как та щелочка, через которую пробивается луч.
И да, убеждения и рационализации со стороны помогают мало, тут Вы правы. Нужен Ваш индивидуальный путь. Его найти можно в психотерапии, решайтесь на неё.
С уважением,
Елена Кузнецова.

24.11.13

Константин Шумилин

от 899 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

1000 р.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store