Менструация - вопрос №845231

Здравствуйте! Мне 22 года, рост 160, вес 40 кг. Беременностей не было. Месячные идут регулярно, цикл 28 ±2 дня. Идут 7 дней, в первые 3 дня очень обильно, никаких болей нет. С гормонами все хорошо, летом сдавала анализы. Но я чувствую ужасную слабость, пропадает аппетит, постоянно хочется спать, я ничего не могу делать. Во время месячных я сдавала кровь нажелезо, по анализам было видно, что у меня анемия. Подскажите, пожалуста, какие-нибудь витамины или что-то, чтобы восполнять запасы крови во время менструаций. И еще какие-нибудь оральные конрацептивы для моего возраста. Или мне нужно сходить к врачу, сдать анализы снова, чтобы мне их выписали?