Нервная дрожь при взгляде в глаза!.. - вопрос №849753
Здравствуйте! Мне 23 года. С детства я была веселым и общительным ребенком, затем уверенным в себе подросткам, проблем с выстраиванием коммуникации никогда не испытывала, в общении всегда смотрю людям в глаза и до недавнего момента дискомфорта никогда не чувствовала. Однако недавно проходя собеседования я поняла, что не могу посмотреть в глаза своему потенциальному работодателю, это повергло меня в шок, когданашивзгляды пересекались я чувствовала нервную дрожь, которая не поддавалась контролю. Сославшись на волнение я бы забыла о подобном инциденте, но это повторилось. Я сидела на конференции когда вдруг поняла, что не могу смотреть в глаза модератора. Страхом назвать это сложно, скорее чувство тревоги. Скажите с чем может быть связано подобное чувство?
Галина, возможно, в первый раз у вас это произошло случайно. Произошло стечение обстоятельсв. Например, собеседование это было очень важным для вас, работодатель, бессознательно напомнил вам какого-то человека из вашего прошлого, которого вы опасались или считали очень строгим и т.д. Возможно, также, что в тот день произошли события (хотя вы может быть даже и не заметили), которые настроили вас на определенный лад.
Поскольку эта реакция повергла вас в шок, вы бессознательно стали бояться ее повторения. Это повысило уровень вашей тревоги (хотя явно вы ее могли и не заметить), а тревога привела к тому, чего вы опасались — круг замкнулся.
Добрый вечер. Галина, может быть вам переформулировать вопрос, например, на «Как избавиться от этого внезапно появившего чувства тревоги»?
Ваше состояние тревоги проявилось у вас в состоянии серьезного волнения (собеседование), которую подсознание восприняло ситуацию как критическую (опасную) для вас. Кстати, спровоцировать ваше состояние мог взгляд кадровика/чки, в котором ваше подсознание «неверно прочитало» угрозу или некую агрессию.
Помните, решить проблему вашего друга максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред его психическому здоровью. Мудрости вам.