к примеру я позанимался(качаю руки в основном), если я на следующий день вообще не напрягаю руки, как это повлияет на меня. и можно ли их напрягать не сильно, допустим просто несколько упражнений на брусьях, или турник...
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
Похожие вопросы |