Здравствуйте Меня зовут Антон Моя... - вопрос №861987

Здравствуйте. Меня зовут Антон. Моя проблема началась после расставания с девушкой. Были и ПА и депрессия, из которой пытался выбраться при помощи АД, назначенные местным врачом психиатром. Были попытки и общения с психотерапевтами, не оказавшие положительного эффекта. Научился справляться с ПА самостоятельно, но на протяжении трех лет так и не избавился от чувства тревоги и депрессивного фона который периодически тонемного затухает то опять даёт о себе знать. Я думаю что проблема и причина моего конфликта кроется в том что я боюсь действовать самостоятельно, возложить ответственность за принятие решений на себя, принимать себя таким какой я есть. Мне везде необходим человек рядом, в котором я был бы уверен и на которого я бы мог положиться. Тот человек в окружении которого я буду чувствовать себя защищённым, другими словами «поводырь» за которым я буду идти ничего не боясь. Один из таких людей является мой брат, рядом с которым я чувствую себя увереннее и рядом с которым меньше опасаюсь каких то новых для меня ситуаций, мест, встреч с людьми и т.д. Я понимаю что не могу надеется на то что со мной по жизни всегда будут находиться люди принимающие за меня решения и указывающие мне дорогу. Мне необходимо научиться чувствовать себя комфортно самому, в разных жизненных ситуациях ни на кого не надеясь.